Zaplněný sál Saleska přivítal 23. září známého kardiochirurga a profesora Jana Pirka, který přednášel na téma výchovy dětí, zdravého životního stylu a duševní odolnosti.
Profesor Pirk připomněl, že zdraví není jen nepřítomnost nemoci, ale stav tělesné, duševní i sociální pohody. Zásadní vliv na něj podle něj nemá pouze genetika nebo zdravotní péče, ale především životní styl, který může každý z nás významně ovlivnit.
Velkou část přednášky věnoval rodině a výchově. Zdůraznil, že děti se neučí především z toho, co jim rodiče říkají, ale z toho, jak se sami chovají. Důležitou roli podle něj hraje také přiměřené vystavování dětí výzvám a překážkám. Právě jejich překonávání pomáhá budovat odolnost pro budoucí život.
Mezi další témata patřila zdravá strava, význam pohybu a nebezpečí nadměrného času stráveného na sociálních sítích. Profesor Pirk upozornil na rostoucí počet dětí s nadváhou a připomněl, že láska k pohybu se nejlépe vytváří už v předškolním věku. Sám je příkladem aktivního životního stylu – i ve svých 78 letech pravidelně běhá a jezdí na kole.
V závěrečné diskusi odpovídal na otázky týkající se stresu, sociálních sítí, zdravé výživy i kritického přístupu k informacím na internetu. Posluchače zaujal také svým humorem a životním nadhledem.
Na závěr citoval oblíbený výrok Jana Wericha: „Když už člověk jednou je, tak má koukat, aby byl.“ Právě osobní odpovědnost za vlastní život, zdraví a vztahy byla jedním z hlavních poselství celého inspirativního večera.
Renata Lorencová
